Cara Tepat Untuk Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Juga Kuat

Coba simaklah baik-baik penampilan kuku tangan dan kaki Anda. Apa warnanya bersih atau kusam? Adakah yang ujungnya tumbuh tidak rata sebab pernah patah sebagian? Ada yang penyok atau malah terlihat alur-alur garis tak merata di permukannya? Ini semua ialah segelintir ciri kuku yang tidak sehat. Lantas, apa saja tips mengasuh kuku supaya tidak cepat rusak?

Ketahui dulu ciri kuku yang sehat

Kuku tercipta dari protein khusus dinamakan keratin yang diproduksi oleh matriks kuku di dasar kuku, tepatnya di bawah kutikula.

Kuku yang sehat seharusnya powerful dan tidak gampang patah, permukaannya rata dan halus, dan warnanya bening (putih bening pada ujungnya dan tidak banyak terlihat pink pada bantalan permukaannya). Ciri kuku sehat pun harus tidak jarang kali terlihat bersih.

Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit Anda andai Anda punya ciri kuku tidak normal inilah ini:

• Warna kuku yang berubah, berubahnya dapat menyeluruh ke seluruh bagian kuku atau barangkali adanya garis gelap di bawah lapisan kuku.
• Perubahan format kuku, laksana kuku yang melengkung ke luar
• Kuku yang menipis atau menebal
• Kuku yang mudah patah meskipun tidak ditekan keras-keras atau terantuk benda keras
• Adanya pembengkakan atau rasa sakit di dekat kuku

Tips mengasuh kuku supaya sehat dan kuat

Ada sejumlah tips mengasuh kuku yang dapat Anda kerjakan setiap hari guna menjaganya tidak jarang kali sehat, kuat, dan bersih. Di antaranya:

• Jaga kuku tetap kering. Ini bertujuan untuk menangkal bakteri tumbuh di bawah kuku Anda. Apabila kuku terlampau lama terpapar air, ini bisa buat kuku jadi lembap dan mudah patah. Hindari urusan itu dengan teknik pakai sarung tangan karet berlapis katun saat membasuh piring, membasuh baju, atau ketika Anda memakai bahan kimia keras.
• Selalu jaga kesucian kuku. Gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam, usahakan punya gunting kuku individu yang tidak sembarang dipinjamkan ke orang. Gunting unsur atas kuku lurus mendatar. Setelah itu, kedua sisi kuku kita potong lagi menyusun bagian tumpul, tidak tajam.
• Gunakan pelembab. Tips mengasuh kuku gunakan pelembap ini masih jarang dilaksanakan orang. Nyatanya, kuku pun tidak boleh terlampau kering, mesti terdapat kelembapan yang cukup. Anda dapat menggunakan lotion tangan yang pun sekaligus dioleskan ke kuku dan kutikula. ini bertujuan supaya kuku tetap lembap, tidak kering.
• Minum suplemen biotin. Beberapa penelitian mengindikasikan bahwa suplemen biotin dapat menolong memperkuat kuku yang lemah atau rentan rapuh. Silakan tanyakan pada dokter Anda mengenai suplemen biotin.

Yang mesti dihindari ketika merawat kuku

Untuk mencegah kehancuran kuku, hindari urusan berikut ini:

1. Jangan gigit kuku dan mencukur kutikula kuku

Banyak orang punya kelaziman gigit kuku. Di mana ini dapat menyebabkan kuku pendek dan bentuknya jelek. Kebiasaan ini dapat merusak alas kuku, yang mempermudah bakteri masuk menginfeksi kuku.

Di samping itu, hindari mencukur kutikula. Bahkan luka kecil di samping kuku Anda bisa memungkinkan bakteri atau jamur masuk dan mengakibatkan infeksi.

2. Menarik kulit pinggir kuku yang keluar

Kulit pinggiran kuku yang terbit umumnya dinamakan hangnails. Tak jarang sejumlah orang barangkali risih sehingga unik hangnails tersebut.

Saat unik atau menarik keluar hangnails, Anda barangkali berisiko merobek jaringan kulit, yang mana risiko infeksi, bengkak, dan bernanah dapat terjadi. Disarankan untuk mencukur hangnail dengan gunting kuku.

3. Jangan terlalu tidak jarang pakai kuteks

Jangan sering-sering memakai cat kuku. Bila hendak pakai cat kuku, pilihlah kandungan yang ringan. Di samping itu, pakai juga penghapus cat kuku bebas kandungan aseton. Aseton dan cat kuku bisa buat kuku kuning dan pecah-pecah permukannya.

Share this post